2017 Jun

今回は音楽の事以外の自分について少し書きます。

というか・・音楽とジムに行って鍛える以外日々の行動で特別に語れることは無いのです。そんな訳でジムについて。

ほぼ週3回、ジムに通っています。別にマッチョを目指しているのではなく、余裕を持った体力で音楽制作をすることが目的です。

 スクワットに始まり腹筋まで約10種類のマシンを使って筋トレを行い、最後に30分ぐらいかけて3〜5キロをランニングマシンを使って走ります。終わるとヘトヘトで歩いて帰れるか不安になるぐらい疲れます。

仕上げはジャグジーのお風呂へ！！この時の快感があるから続けられるようなものです。そして心身ともにフニャフニャになった状態をシャキッとさせるために水風呂へドボーン。

さぁ帰ったらCMのためのデモを3タイプ作るぞーって気力が湧いてきます。自分にとってOFFのこの時間からONである音楽活動への切り替え時が至福の時です！！！