2017Dec,

いよいよこの季節がやってきました！そう、マラソン大会の季節です。

多くの市民マラソン大会は11月～2月ぐらいの間に集中して行われます。脱水症予防など身体への影響を考えての事だと思われますが、冬なので寒いです。早朝集合なので更に寒いです。

それでも走るときはTシャツ短パンです。走りだすと3分もしないうちに

身体は全く寒さを感じなくなります。

そんな訳で先月末、地元の青葉区マラソン大会へ出場してきました。

昨年より10秒でも早くゴールする！を目標に10キロを走りました。

多くのランナーが装着しているガーミンという腕時計を昨年自分も購入しました。これはGPS機能が付いていて、1キロごとにピッという音と共にラップタイムを表示してくれます。普段から練習時に装着して自分が

1キロをどれくらいで走っているかをチェックできます。

本番はアドレナリンが出まくり最初で早く走り過ぎて後半バテるってことが無いよう確認しながら走ります。

練習と応援とタイム管理のお陰で、昨年より1分も早くゴール出来ました。

マラソンをすること自体、早く走ることが目標ではなく、好きな事や仕事が思う存分できるような体力をつけるためです。

少しは体力アップしてきたかな？！！？