2023Jul-Aug

どこに行っても、誰に会っても皆口をそろえて「暑い〜」の連発。

自称市民ランナーの自分も、ジョギングするのがかなり苦しい季節です。

自分は普段から汗をよくかくほうで、走りだすと15分くらいで

すぐに喉が渇きます。そのため腰巻ポーチには300ミリのポカリを入れて頻繁に給水しながら走っています。それでも夏場は5キロ辺りを過ぎると軽い脱水症状になり、いくら水分補給をしても満たされる感がなく、

走り終わるまでずっと喉が渇いた状態が続き体力を消耗してました。

ところが先日ネットでジョグ中はOS-1を飲むと良い、という記事を読み実践したところ、みごとに乾きが癒され快適に目標の距離を走り切ることが出来ました。

OS-1　恐るべし！！

大量に汗をかく時はOS-1が効くことを身をもって実感しました。

これで夏場のジョグへの精神的負担が少しかるくなりました。